把工作做好的前提，是先让自己舒服
做自己相信的事，让每一行代码、每一份文档都有温度。意义感是最强的内驱力。
深度工作 4 小时，远胜于碎片化的 12 小时。关掉通知，进入心流，让创造自然发生。
工作是为了更好地生活，而不是反过来。留出时间给家人、运动、爱好——这些是充电不是浪费时间。
每天进步 1%，一年后你会变强 37 倍。把成长当成习惯，而不是目标。
小事坚持做，就会有大改变
设一个 25 分钟倒计时，专注一件事。结束奖励自己 5 分钟休息。每天 4-6 个番茄时间，效率翻倍。
设个每小时响一次的闹钟。站起来倒杯水、看窗外、伸展 2 分钟。身体舒服，心情才好。
工作时关闭所有非必要通知（微信、邮件、推送）。只在固定时间查看。你会发现：世界没塌，效率高了。
可以是同事的一个微笑、今天解决的一个 bug、晚饭的好味道。感恩让大脑重新校准，看见的都是好事。
选择一份工作，不只是选择一份薪水，
而是选择一种生活方式。